SOPHROLOGIE = ART DE VIVRE

Stress, angoisse, peur, manque de confiance, sommeil perturbé ...sont des mots qui ponctuent votre quotidien ou celui de votre enfant ?

Pourquoi consulter un sophrologue ?
La sophrologie permet de renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie (gestion du stress, sommeil de qualité, gestion de la douleur, des phobies ....)

Comment la sophrologie fonctionne ?
En proposant des outils pour retrouver l'équilibre entre le psychique et le physique

À propos


À propos
La sophrologie m’a redonné l’énergie et l’enthousiasme que j’avais perdus, je me sens plus libre, en confiance et pleine d’espoir. J’ai réussi plein de choses grâce à la sophrologie, j’ai pu retrouver le goût des choses qui me plaisaient et me faisaient vivre.

La sophrologie m’a apporté une autre façon de vivre, m’a permis de porter un autre regard sur la vie et sur moi a fortiori, et ce grâce à une méthodologie et un cheminement pour lesquels j’ai été très assidue. Au-delà des séances que j’ai vécues par le passé en tant que sophronisée, la formation m’a appris bien plus que je n’espérais, me faisant découvrir bon nombre de techniques diverses et adaptables aux besoins et/ou aux objectifs des uns et des autres.

Je suis devenue une femme encore plus à l’écoute, davantage dans l’acceptation, sans jugement. Je ne cherche plus à maitriser les événements qui se présentent à moi, mais plutôt les observer et à voir comment je réagis face à eux.

Egalement, la sophrologie m’a enseigné la pédagogie. Au-delà du fait de ne plus être du tout dans le jugement quand un proche me raconte une anecdote, une histoire, et d’être davantage à l’écoute, je sais maintenant expliquer clairement ce qu’est la sophrologie à des patients, le protocole que je propose selon les besoins en détaillant le déroulement des séances et en expliquant les pratiques avec un vocabulaire adéquat.

Je suis aujourd’hui capable de prendre le recul nécessaire à la gestion de mes émotions, qu’elles soient corporelles ou mentales, je suis moi-même, et je m’affirme.

Devenir actrice de ma vie était ce que je cherchais depuis longtemps, sans trouver comment y parvenir. La rencontre avec la sophrologie a été pour moi un véritable tremplin.

Vous aussi souhaitez retrouver bonheur, légèreté et sérénité, peu importe votre projet ?
N'hésitez pas à prendre mon contact, je me ferai un plaisir de vous accompagner au travers un protocole personnalisé et conçu spécialement pour votre besoin.

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